毎朝4時45分に起床している。 出勤時間から逆算すると、もう少し遅い起床でもよいのだが、いわゆる「朝活」の時間を確保する為に、余裕をもって起床している。 その「朝活」が、当初よりも増える一方なのだ。 その１ まず、もう二年近く毎朝欠かさず続けてい…